Belos sorrisos o ano inteiro. É isso o que a gente do consultório da Dra. Vilma Rafael deseja para você e toda a sua família em 2023.
Tanto que preparamos este artigo especial. Ele traz 5 atitudes simples, práticas, mas fundamentais, para manter a saúde e a estética dos dentes.
Continue aqui conosco e veja o que fazer.
Por que é tão importante manter os dentes saudáveis?
Antes, um lembrete.
Além do lado estético e da ausência de dores, halitoses e de outros prejuízos nos dentes (incluindo uma possível perda), a saúde bucal se reflete no corpo inteiro.
Vale lembrar que a boca é a porta de entrada de vários fungos, germes e bactérias. Quando existe uma lesão nela, por exemplo, esses microorganismos podem entrar na corrente sanguínea e acabar atingindo uma série de órgãos.
Muitos problemas podem ser prevenidos, amenizados ou até evitados com simples cuidados odontológicos. Entre eles, diabetes, ansiedade, HPV, partos prematuros, osteoporose, doenças cardiovasculares e até câncer.
Dito isso, vamos às dicas.
Em 2023 eu prometo cuidar da minha saúde bucal fazendo…
- Cuidados básicos de higiene no dia a dia
A primeira dica é óbvia, mas não custa repetir. Até porque é comum que as pessoas acabem deixando esse ritual de lado por conta da correria.
Mas lembre que o que fazemos com consistência no dia a dia é fundamental.
Cada vez que comer qualquer coisa, mesmo que fora das refeições, logo em seguida use o fio dental e escove os dentes. Não deixe passar mais de 30 minutos entre a ingestão do alimento ou da bebida com açúcar e a limpeza.
Usar um enxaguante bucal, pelo menos à noite, também deve estar incluído nesses cuidados básicos.
Se você tem dúvidas sobre quais os produtos ideais para o seu caso, nossos dentistas poderão esclarecer, mas já adiantamos que escovas com cerdas macias e cabeça arredondada sempre são bem-vindas.
- Higienização da minha escova de dente
E por falar em escovas, elas também precisam de higienização. Caso contrário, podem acumular fungos, bactérias e germes. E pior: eles costumam se multiplicar em ambientes úmidos.
Veja o que fazer para evitar isso:
- Quando acabar de usar, deixe sua escova um tempo sob água corrente. Depois, dê uma agitada e deixe-a secar completamente.
- Guarde-a numa posição vertical e evite deixá-la em contato com outras superfícies que possam atrair qualquer microorganismo. Inclusive a proximidade com outras escovas.
- Eventualmente, deixe-a mergulhada – por no máximo 15 minutos – num recipiente com água e mais enxaguante bucal antibacteriano, água-oxigenada ou Depois, passe-a novamente em água corrente e deixe-a secar.
- Tudo para não desmarcar a consulta odontológica preventiva
As consultas de rotina devem ser feitas pelo menos a cada 6 meses.
Mas, sim, muita gente se sente aliviada quando desmarca o horário. Normalmente, isso acontece por medo, ansiedade ou qualquer sentimento do tipo.
Para combater a procrastinação, aqui no consultório, a gente usa reiki na cadeira do dentista, com a intenção de minimizar qualquer desconforto.
Vale a pena experimentar e ver como é possível perder essa resistência.
- Um plano de ação com tratamentos que podem melhorar meu sorriso
Para 2023, estamos com expectativas de muitos momentos felizes, boas memórias e, claro, uma série de sorrisos.
Já acreditando nisso, vale a pena reforçar as qualidades do seu. Traçar metas para que ele fique ainda mais bonito, aumentando sua autoconfiança e autoestima.
Que tal começar o ano com um plano ideal de tratamentos, como limpeza, clareamento e prevenção de bruxismo, por exemplo?
- Check-ups digitais
Já falamos sobre as consultas preventivas, mas vale um reforço. Não deixe para marcar dentista só quando sente alguma dor.
Com a intenção de prevenir de forma mais incisiva, nós usamos a tecnologia a favor do seu sorriso. Nosso check-up é totalmente digital.
Por meio de uma câmera intrabucal, nossa equipe capta imagens em alta definição com capacidade de aumento de até 60 vezes.
Assim, a gente tem um detalhamento melhor dos dentes, podendo encontrar possíveis problemas antes mesmo de eles aparecerem a olho nu ou até serem identificados por radiografia.
Dicas finais do consultório da Dra. Vilma Rafael para você e sua família
Comprometa-se de verdade com esses passos acima.
Após incorporados à rotina, eles não exigem grandes esforços e garantem um resultado impagável para a saúde, o bem-estar físico e emocional, a autoestima.
Nós do consultório da Dra. Vilma Rafael teremos um prazer imenso em receber você e sua família com frequência por aqui. Sempre com largos sorrisos.
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